| Technique à | | Nom de l'exercice | | Nombre de | Rythme le plus |
| travailler | | mesures de | élévé de |
| | l'exercice | l'exercice |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | INITIATION AU RYTHME SHUFFLE | 25 | SHUFFLE |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 01 | 8 | CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 02 | 12 | CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 03 | 10 | DOUBLES CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 04 | 8 | DOUBLES CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 05 | 8 | DOUBLES CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 06 | 10 | DOUBLES CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 07 | 16 | DOUBLES CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 08 | 4 | SEXTOLETS |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 09 | 8 | TRIOLETS DE CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 10 | 10 | TRIOLETS DE CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 11 | 8 | TRIOLETS DE NOIRES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 12 | 8 | CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 13 | 16 | NOIRES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 14 | 16 | NOIRES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 15 | 16 | NOIRES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 16 | 16 | CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 17 | 16 | CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 18 | 16 | CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 19 | 16 | TRIOLETS DE CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 20 | 16 | TRIOLETS DE CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 21 | 16 | TRIOLETS DE CROCHES |
| TRAVAIL RYTHMIQUE | TRAVAIL RYTHMIQUE EXERCICE 22 | 15 | DOUBLES CROCHES |